Estructura de examen de cinturón negro segundo dan

HENKA WAZA

Estará formado por los siguientes apartados:

• TSUKI WAZA (técnicas directas): realizarán entre seis y ocho ataques de puño o mano, debiendo ser algunos de ellos dobles. Además deberán intercalar o simultanear técnicas de defensa (aunque no necesariamente con todos los ataques).
• UCHI WAZA (técnicas indirectas o circulares): realizarán entre seis y ocho ataques de puño, mano o codo, debiendo ser, algunos de ellos, dobles. Además, intercalarán o simultanearán técnicas de defensa (aunque no necesariamente con todos los ataques).
• GERI WAZA (técnicas de pierna): ejecutarán entre seis y ocho técnicas debiendo ir, alguna de ellas, precedidas de defensa para dar mayor sensación de eficacia en el trabajo.
• RENZOKU WAZA: realizarán dos combinaciones que deberán estar formadas por un máximo de cinco técnicas debiendo incluir, al menos, una defensa, un ataque de puño o mano y un ataque de pierna. Cada renzoku realizado deberá tener aplicación lógica ante un solo adversario, aunque no será necesario realizar dicha aplicación ante el Tribunal.

Todo el trabajo presentado deberá ir basado en la utilización de todo tipo de desplazamientos, esquivas y diversidad de posiciones. La ejecución de las técnicas reflejará el control de la velocidad, coordinación, definición, potencia, actitud marcial y total efectividad.

YAKUSOKU KUMITE

Realizarán dos aplicaciones, cada una de ellas con un total de entre diez y doce técnicas. Intercambiarán técnicas de ataque y defensa, puño, mano, codo y pierna, variarán los niveles y distancias. Además, en todo momento, se demostrará la correcta fluidez, potencia y efectividad de las mismas. La primera aplicación será de composición libre. El segundo Yakusoku se basará en las técnicas de los Renzoku waza ejecutados anteriormente.

GOSHIN

El aspirante deberá realizar, ayudado por un solo compañero, tres aplicaciones ante un ataque de puño, codo o mano, otro ante un ataque de pierna y una tercera aplicación ante un agarre. No están permitidas las armas, así como tampoco se autoriza la realización de proyecciones peligrosas ni estrangulaciones.

KATA

El aspirante presentará obligatoriamente, cinco katas básicos y cinco superiores. De todos los katas presentados elegirá uno superior como voluntario.

TEMARIO ESPECÍFICO

1. Deberá conocer su estilo en profundidad.

2. Deberá conocer, al menos a nivel teórico, el bunkai de uno de los katas superiores que presente, determinado por el propio aspirante, sobre el cual, el Tribunal, si lo estima oportuno, podrá pedirle alguna aclaración.

3. ¿Qué significa KARATE DO? - KARA significa vacío; TE significa mano y DO camino espiritual.

4. Explicación de una posición enumerando: nombre, superficie de asentamiento, distribución del peso, situación del tronco y demás características generales, así como las posibilidades en su aplicación práctica.

5. Explicación de una técnica de las presentadas en defensa, ataque o contraataque, ya sea de puño, mano, codo o piernas, definiendo fundamentalmente: punto de partida, recorrido y terminación, así como las posibilidades en su aplicación práctica.

6. Explicación y finalidad de los movimientos de cualquiera de los katas que presenta.

7. Formas de utilización de la cadera:

• JYUN KAITEN - en el mismo sentido de la técnica
• GYAKU KAITEN - en sentido contrario a la técnica
• ZENPO - en avance
• KOHO - en retroceso
• JOHO - ascendente
• KAHO - descendente

8. Enumeración de las distintas posiciones del tronco:

• SHOMEN (MAE) - frontal
• SOKUMEN (YOKO) - lateral
• HANMI - posición semifrontal
• GYAKU HANMI - inversa semifrontal

9. Nombre que reciben las diferentes partes de la mano y brazo:

• HAIWAN o UDE - antebrazo
• EMPI o HIJI - codo
• SEIKEN - puño frontal
• URAKEN - puño del revés
• NUKITE - punta de los dedos
• SEIRYUTO - parte inferior de la muñeca
• KENTSUI o TETTSUI - puño de martillo
• TEISHO o SHOTEI - base de la palma de la mano
• NAKADAKA KEN - puño del medio dedo
• NAKADAKA IPPON KEN - puño del dedo índice
• KEITO - extremo interior de la muñeca
• SHUTO - borde externo de la mano
• HAITO - borde interno de la mano
• KENTOS - nudillos
• HAISU - dorso de la mano

10. Nombre que reciben las diferentes partes del pie y la pierna:

• JO SOKUTEI - base de los dedos
• KAKATO - talón
• HEISOKU - empeine
• HIZA - rodilla
• SOKUTEI - planta del pie
• SOKUTO - canto externo del pie
• TSUMASAKI - punta de los dedos

11. Diferentes tipos de desplazamientos en función de la dirección:

• DE ASHI - hacia delante
• HIRI ASHI - hacia atrás
• YOKO ASHI - lateral
• MAWARI ASHI - circular
• TOBI ASHI - en salto
• YORI ASHI - de ambos pies

Todo ello se podrá matizar indicando si es HIDARI (izquierda), MIGI (derecha) o NANAME (diagonal).

El aspirante a segundo dan deberá conocer el Temario Específico de grados anteriores.

FASE DE KUMITE

Los aspirantes que superaron la fase anterior pasarán a ésta distribuidos en categorías dependiendo de su edad.

I. ASPIRANTES ENTRE 18 Y 22 AÑOS

Realizarán hasta cinco combates de jyu kumite de noventa segundos cada uno con treinta segundos de descanso entre combate y combate.

II. ASPIRANTES ENTRE 23 Y 28 AÑOS

Realizarán hasta tres combates de jyu kumite de dos minutos cada uno con treinta segundos de descanso entre combate y combate.

III. ASPIRANTES ENTRE 29 Y 36 AÑOS

Realizarán hasta tres combates de jyu kumite cuya duración será de noventa segundos cada uno con treinta segundos de descanso entre combate y combate.

IV. ASPIRANTES ENTRE 37 Y 40 AÑOS

Realizarán un combate con una duración máxima de dos minutos.

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Metodología Integral Karate Kata (detalles)

Obra registrada en el Registro de la Propiedad Intelectual del Principado de Asturias
Número de asiento registral: 05 / 2003 / 321
Título: Kata Integral
Autor/es y titular/es originarios de los derechos
Álvarez Ruiz-Huidobro, José Ramón
D.N.I./N.I.F./Pasaporte: 10.581.863-T

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