José  Ramón Álvarez Ruiz-Huidobro

José Ramón Álvarez Ruiz-Huidobro. Cinturón Negro 7° Dan

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Cinturón marrón

El trabajo de examen está formado por series técnicas en las que saliendo desde kamae (posición para comenzar, pierna izquierda adelantada) se efectúan cinco pasos en avance y otros cinco en retroceso para volver a Yoi (posición de preparado). En las técnicas simples cada dibujo representa un paso, en las técnicas dobles cada dos dibujos representan un paso, interpretándose su lectura de izquierda a derecha si es avanzando o de derecha a izquierda si es retrocediendo.

FASE DE KIHON (técnicas fundamentales realizadas al aire)

Kamae (preparación):

cinturón marrón

Sanren- tsuki, jodan, chudan (avanzando tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón cinturón marrón

Uchi-uke, kizami-tsuki, giaku-tsuki (retrocediendo tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón

Yame (recoger):

cinturón marrón

Kamae (preparación):

cinturón marrón

Giaku-tsuki, en yori así (avanzando tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón

Cambio de guardia:

cinturón marrón

cinturón marrón cinturón marrón cinturón marrón

Gedan barai, uraken uchi, giaku tsuki (retrocediendo tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón cinturón marrón

Yame (recoger):

cinturón marrón

Kamae (preparación):

cinturón marrón

Shuto-uchi, giaku-shuto-uchi (avanzando tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón cinturón marrón

Haito-uchi, giaku-haito-uchi (retrocediendo tres pasos):

cinturón marrón cinturón marrón

Yame (recoger):

cinturón marrón

Kamae (preparación):

cinturón marrón

Mae-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón

Yoko-gueri-kekomi, giaku-tsuki:

cinturón marrón

Mawashi-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón

Ushiro-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón

Mawate, girar:

cinturón marrón

Mae-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón

Yoko-gueri-kekomi, giaku-tsuki:

cinturón marrón

Mawashi-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón

Ushiro-gueri, giaku-tsuki:

cinturón marrón

Mawate y yame (girar y recoger):

cinturón marrón

Metodología Integral Karate Kata

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Metodología Integral Karate Kata

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del Principado de Asturias

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Número de asiento registral: 05 / 2003 / 321

Título: Kata Integral

Autor/es y titular/es originarios de los derechos:

Álvarez Ruiz-Huidobro, José Ramón

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Shotokan Karate Do Asturias - Dojo Okinawa

Avda. de la Vega N° 81 bajo - 33940 El Entrego (Asturias) - España

Tlfno.: 985 66 35 39 / Móvil: 608 24 72 42 / Email: okinawa_ramon@hotmail.com

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